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嬰幼兒鼻子堵塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、吸鼻器清理、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕度等方式緩解，通常由鼻腔分泌物堆積、感冒、過(guò)敏反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻或噴霧軟化鼻腔分泌物，幫助清除堵塞物。操作時(shí)需將嬰幼兒頭部側(cè)傾，避免嗆咳。

2、吸鼻器清理

選擇球形吸鼻器輕柔吸出鼻腔前端分泌物，使用前需用溫水清潔器具，避免過(guò)度刺激鼻黏膜。

3、調(diào)整睡姿

將嬰幼兒上半身墊高15-30度，有助于減輕鼻部充血。睡眠時(shí)保持側(cè)臥位可改善單側(cè)鼻腔通氣。

4、環(huán)境加濕

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜水腫。定期清潔加濕器避免滋生細(xì)菌。

家長(zhǎng)需每日觀察嬰幼兒呼吸狀況，若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、發(fā)熱或膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)就診排查急性鼻竇炎等疾病。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入以增強(qiáng)嬰幼兒抵抗力。