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兒童哮喘患者在病情穩(wěn)定期可以適度參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式選擇需考慮運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境因素、藥物控制、個(gè)體耐受性等因素。

1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

建議家長選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如步行、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)支氣管痙攣。運(yùn)動(dòng)前15分鐘可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑預(yù)防發(fā)作。

2、環(huán)境因素

家長需避免讓孩子在寒冷干燥、花粉濃度高或空氣污染環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)恒溫泳池是較理想場所，運(yùn)動(dòng)時(shí)建議隨身攜帶急救藥物。

3、藥物控制

規(guī)律使用控制類藥物如布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉咀嚼片。運(yùn)動(dòng)前評估峰流速值，若低于個(gè)人最佳值80%應(yīng)暫緩運(yùn)動(dòng)。

4、個(gè)體耐受

家長需記錄孩子運(yùn)動(dòng)后癥狀，階梯式增加運(yùn)動(dòng)量。出現(xiàn)胸悶、咳嗽應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并按行動(dòng)計(jì)劃使用萬托林氣霧劑。

建議選擇下午時(shí)段運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身放松，隨身攜帶急救藥物并佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。定期復(fù)查肺功能調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。