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腿抽筋是什么原因引起的
病情描述:
我最近一直腿部抽筋，腿抽筋是什么原因引起的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    腿抽筋可能由電解質失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出等原因引起，通常表現(xiàn)為小腿或足部肌肉突發(fā)疼痛性收縮。

    1、電解質失衡

    大量出汗或腹瀉導致鈉、鉀、鈣等流失，可能誘發(fā)肌肉痙攣。建議補充淡鹽水或香蕉等含鉀食物，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液或門冬氨酸鉀鎂片。

    2、肌肉疲勞

    長時間運動或保持固定姿勢會造成肌纖維過度緊張，夜間易發(fā)抽筋。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

    3、血液循環(huán)不良

    下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導致局部缺血缺氧。穿戴彈力襪改善靜脈回流，藥物可選邁之靈片、地奧司明片等血管活性藥物。

    4、腰椎間盤突出

    神經根受壓可能引發(fā)下肢放射性抽筋，常伴腰痛或麻木。需通過腰椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等神經營養(yǎng)及抗炎藥物。

    日常注意運動前熱身，避免久坐久站，夜間抽筋時可立即扳腳背拉伸肌肉，長期反復發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進等內分泌疾病。

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