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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
習(xí)慣性便秘常見原因
病情描述:
父親總是上廁所很不順暢，看著他很難受。檢查后醫(yī)生說是習(xí)慣性便秘。習(xí)慣性便秘常見原因是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    習(xí)慣性便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加活動量、藥物治療等方式改善。

    1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

    膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，保證2000毫升以上飲水量。

    2、缺乏運動

    久坐不動會減弱腸道蠕動功能。建議每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等中等強度運動，促進(jìn)腸蠕動。

    3、腸道功能紊亂

    可能與腸道菌群失衡、腸神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，常伴隨腹脹、排便費力?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物調(diào)節(jié)。

    4、甲狀腺功能減退

    甲狀腺激素不足會減慢全身代謝，表現(xiàn)為便秘伴怕冷、乏力。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑補充左甲狀腺素鈉片等藥物。

    長期便秘者應(yīng)建立定時排便習(xí)慣，避免過度依賴瀉藥，必要時到消化內(nèi)科就診評估。

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