權(quán)威問答
脊椎骨痛常見于長期伏案工作者、中老年人群、肥胖者及骨質(zhì)疏松患者，可能與不良姿勢、退行性變、負(fù)荷過重或骨密度降低有關(guān)。
久坐低頭導(dǎo)致頸腰椎肌肉勞損，建議每小時起身活動，加強腰背肌鍛煉如小燕飛，疼痛時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片。
椎間盤脫水膨出易引發(fā)神經(jīng)壓迫，表現(xiàn)為放射性疼痛，需通過MRI確診，可選用甲鈷胺片、依托考昔片聯(lián)合超聲波治療。
腹部脂肪增加腰椎負(fù)荷，可能加速椎體滑脫，建議控制BMI在24以下，疼痛急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏。
絕經(jīng)后女性及高齡人群易發(fā)生椎體壓縮骨折，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛，需補充鈣劑、阿侖膦酸鈉并佩戴支具保護。
日常保持正確坐姿，睡硬板床，避免搬重物，疼痛持續(xù)超過兩周或伴下肢麻木時應(yīng)盡早就診骨科。
.jpg)
