老人便秘嚴重可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸處理等方式改善,通常由膳食纖維不足、活動減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,每日飲水量不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物。
根據(jù)身體條件選擇散步、太極拳等低強度運動,每天活動30分鐘以上,促進腸道蠕動。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物可軟化糞便,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
頑固性便秘可使用開塞露或生理鹽水灌腸,該方法不宜長期使用,需由醫(yī)護人員操作。
建議老人養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免久坐,若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降等情況應(yīng)及時就醫(yī)。