痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)局部清潔護(hù)理。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等,每日飲水量建議超過1500毫升,減少辛辣刺激食物攝入。
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi),避免用力屏氣,便秘時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
避免連續(xù)久坐超過1小時(shí),建議每半小時(shí)起身活動,提肛運(yùn)動每日重復(fù)進(jìn)行3組,每組15次。
便后用溫水清洗會陰部,急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。
痔瘡發(fā)作期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,選擇游泳、快走等低沖擊運(yùn)動,若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。