過敏性鼻炎可以通過避免過敏原接觸、增強免疫力、規(guī)范用藥和保持環(huán)境清潔等方式預防。
減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原,外出佩戴口罩,定期清潔家居環(huán)境。
保持規(guī)律作息,均衡飲食,適當補充維生素C和益生菌,有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。
在醫(yī)生指導下使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀,預防發(fā)作。
使用空氣凈化器,保持室內(nèi)濕度在50%以下,每周更換床單被罩,減少塵螨滋生。
過敏性鼻炎患者應堅持長期預防管理,癥狀加重時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免發(fā)展為哮喘等并發(fā)癥。