權(quán)威問答
女性更年期綜合征的表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等，癥狀按早期表現(xiàn)到終末期發(fā)展排列。
月經(jīng)周期不規(guī)律或經(jīng)量減少，可能伴隨經(jīng)期延長或縮短，是更年期最早出現(xiàn)的癥狀之一。
突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間尤為明顯，可能伴隨心悸，屬于血管舒縮功能失調(diào)表現(xiàn)。
易怒、焦慮或抑郁情緒頻發(fā)，與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，可能影響日常生活。
入睡困難或早醒，部分伴隨夜間潮熱，長期睡眠不足可能加重疲勞感和認(rèn)知功能下降。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，必要時可就醫(yī)評估激素替代治療等方案，飲食中增加豆制品和深色蔬菜有助于緩解癥狀。
.jpg)
.jpg)
