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權(quán)威問答

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胃病怎么養(yǎng)胃
病情描述:
因?yàn)槲夜ぷ鞯脑?，所以在飲食上?jīng)常不規(guī)律，導(dǎo)致自己患上了胃病，胃病怎么養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    養(yǎng)胃可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、情緒管理和藥物輔助等方式改善。胃部不適通常由不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常和慢性胃炎等原因引起。

    1、飲食調(diào)整

    避免辛辣刺激食物，少食多餐，選擇易消化食物如小米粥、山藥等。胃黏膜損傷可能與暴飲暴食有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、反酸。

    2、規(guī)律作息

    保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜。生物鐘紊亂可能導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)，常伴隨食欲減退癥狀。

    3、情緒管理

    減輕精神壓力，保持心情愉悅。長期焦慮可能誘發(fā)功能性消化不良，癥狀包括早飽、噯氣。

    4、藥物輔助

    胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮等可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。幽門螺桿菌感染需規(guī)范抗菌治療。

    日常可適量食用南瓜、猴頭菇、燕麥、香蕉等養(yǎng)胃食物，避免煙酒刺激，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

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慢性腹瀉患者飲食要注意什么
慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時(shí)，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會(huì)促排便的高纖維食物，以及會(huì)對(duì)腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。
如何預(yù)防慢性腹瀉
如果想要預(yù)防慢性腹瀉，就必須注意飲食衛(wèi)生安全，堅(jiān)持低脂少渣的原則，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同時(shí)需要加強(qiáng)腹部保暖，避免受涼受寒，平時(shí)則要積極參與各種有氧型體育活動(dòng)，保持良好愉悅的情緒。另外，還要定期到醫(yī)院接受腸胃功能方面的檢查。
慢性腹瀉可以自愈嗎
慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴(yán)重程度。如果只是飲食不當(dāng)、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實(shí)現(xiàn)自愈的目的；如果是細(xì)菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)治療，很難自愈。
慢性腹瀉怎樣治
慢性腹瀉在中醫(yī)上被分為多個(gè)證型，其中分為寒濕泄瀉型、水飲留腸型、濕熱泄瀉型和瘀阻腸絡(luò)型等等，建議可以服用平胃散、苓桂術(shù)甘湯合己椒藶黃丸加減、葛根芩連湯加減和少腹逐瘀湯加減等藥方。這些藥方對(duì)治療慢性腹瀉都有一定的效果，除此之外，還可以針灸天樞穴、足三里穴等部位，這樣能夠改善癥狀。
小兒慢性腹瀉可以吃雞蛋嗎
小兒慢性腹瀉可不可以吃雞蛋還需要看具體的病情。如果說病情較重，有明顯的腹瀉和嘔吐癥狀，最好別吃雞蛋。雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量較高，這個(gè)時(shí)候吃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。不過如果病情較輕，沒有惡心、嘔吐癥狀，而且患兒精神狀態(tài)不錯(cuò)，可適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋。