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小兒腹脹積食可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。腹脹積食通常由飲食不當(dāng)、消化功能弱、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加易消化的米粥、面條等流質(zhì)食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫喂食，控制零食攝入量。

2、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次5-10分鐘，家長(zhǎng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避開(kāi)剛進(jìn)食時(shí)段。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行爬行、散步等輕度活動(dòng)，家長(zhǎng)需陪同避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。

4、藥物治療

腹脹積食積可能與胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為拒食、哭鬧、排便困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶腸溶膠囊、乳果糖口服溶液等藥物。

建議家長(zhǎng)記錄孩子每日飲食及排便情況，避免過(guò)量喂養(yǎng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴有發(fā)熱嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。