肛裂早期癥狀較輕時,通過調整飲食和改善排便習慣可能自愈。增加膳食纖維攝入,如食用西藍花、燕麥、蘋果等食物,有助于軟化大便。適量飲水,保持每日1500-2000毫升的液體攝入,減少排便時的摩擦刺激。避免久坐或過度用力排便,可促進裂口愈合。
若肛裂反復發(fā)作或癥狀加重,如持續(xù)出血、排便疼痛加劇,通常難以自愈。肛裂可能與肛門括約肌痙攣、慢性便秘或感染有關,表現為裂口周圍紅腫、排便后灼痛。此時需就醫(yī)治療,醫(yī)生可能推薦硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠等藥物緩解癥狀,嚴重時需行肛裂切除術或肛門內括約肌切開術。
日常應避免辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息,必要時在醫(yī)生指導下使用緩瀉劑輔助排便。