權(quán)威問答
女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)缺乏、壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善。
遺傳性脫發(fā)與家族史有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、螺內(nèi)酯、非那雄胺等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常會導(dǎo)致雌激素水平波動，引發(fā)暫時性脫發(fā)。建議檢查激素水平，必要時補充雌激素或甲狀腺素。
鐵元素、維生素D或蛋白質(zhì)攝入不足會影響毛囊健康。需檢測血清鐵蛋白，適量補充動物肝臟、深海魚、蛋類等富含營養(yǎng)素的食物。
長期焦慮可能誘發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，配合使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等中成藥調(diào)理。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染，保證每日7小時睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運動調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
