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頭撞到墻起包可通過(guò)冷敷處理、觀察癥狀、避免揉搓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。頭部撞擊后局部腫脹通常由毛細(xì)血管破裂、組織液滲出、輕微腦震蕩、顱骨損傷等原因引起。

1、冷敷處理

用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次持續(xù)15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于收縮血管減輕水腫。24小時(shí)內(nèi)禁止熱敷或涂抹活血藥物。

2、觀察癥狀

密切關(guān)注是否出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，這些表現(xiàn)可能與腦震蕩有關(guān)，需記錄癥狀變化頻率。

3、避免揉搓

外力揉壓可能導(dǎo)致皮下出血加重，腫脹部位應(yīng)保持清潔干燥，睡覺(jué)時(shí)墊高頭部促進(jìn)血液回流。

4、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨瞳孔不等大、肢體無(wú)力等癥狀，可能與顱內(nèi)出血有關(guān)，需立即進(jìn)行CT檢查排除硬膜外血腫等急癥。

恢復(fù)期間保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。