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兒童肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖會增加兒童肥胖概率，建議家長定期監(jiān)測孩子體重，避免高熱量食物攝入，必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。

2、不良飲食習(xí)慣

過量攝入高糖高脂食物導(dǎo)致能量過剩，家長需控制零食供給，用水果替代甜點(diǎn)，培養(yǎng)定時定量進(jìn)食習(xí)慣，嚴(yán)重時可配合醫(yī)生使用西布曲明、氯卡色林等食欲抑制劑。

3、缺乏運(yùn)動

久坐不動使熱量消耗不足，建議家長每天安排1小時中高強(qiáng)度運(yùn)動如跳繩、游泳，合并代謝異常時可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、格列美脲等調(diào)節(jié)代謝藥物。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

可能與下丘腦病變、庫欣綜合征有關(guān)，常伴隨生長遲緩或皮膚紫紋，需檢查激素水平，醫(yī)生可能建議使用生長激素或進(jìn)行垂體手術(shù)干預(yù)。

日常可增加蔬菜水果攝入，減少含糖飲料，保證充足睡眠，每年進(jìn)行骨齡和代謝指標(biāo)檢測。