權(quán)威問答
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晚上睡覺胃酸反流可通過調(diào)整睡姿、飲食控制、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胃酸反流通常由睡前進食、肥胖、食管裂孔疝、胃食管反流病等原因引起。
抬高床頭15-20厘米，采取左側(cè)臥位睡眠，利用重力減少胃酸反流。避免平躺或右側(cè)臥位，這兩種姿勢容易導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管。
睡前2-3小時避免進食，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。晚餐宜清淡，控制食量，避免暴飲暴食加重胃部負擔(dān)。
胃酸反流可能與胃酸分泌過多、食管下括約肌松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸、胸痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等抑酸藥物。
嚴重胃食管反流病可能需進行胃底折疊術(shù)或LINX磁環(huán)植入術(shù)。長期反流可能導(dǎo)致巴雷特食管等并發(fā)癥，表現(xiàn)為吞咽困難、慢性咳嗽等癥狀。
日常避免穿緊身衣物壓迫腹部，戒煙限酒，保持適度運動控制體重，有助于減少胃酸反流發(fā)作。
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