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權(quán)威問答

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戒煙的好處有哪些
病情描述:
我吸煙吸了很久了，最近因?yàn)榭戳艘恍┬麄髌?，想戒煙，戒煙的好處有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    戒煙可帶來呼吸功能改善、心血管風(fēng)險(xiǎn)降低、癌癥概率下降、生活質(zhì)量提升等顯著健康益處。

    1、呼吸改善

    戒煙后支氣管纖毛功能逐漸恢復(fù)，咳嗽痰多癥狀減輕，慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作概率降低。

    2、心血管保護(hù)

    停止吸煙后血液攜氧能力增強(qiáng)，血管內(nèi)皮功能改善，冠心病和腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)在1年內(nèi)可下降明顯。

    3、防癌效應(yīng)

    戒煙5年以上者肺癌發(fā)病率較持續(xù)吸煙者下降明顯，口腔癌、喉癌等煙草相關(guān)惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)同步降低。

    4、生活提升

    味覺嗅覺敏感度恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)耐力提高，皮膚狀態(tài)改善，社交適應(yīng)性增強(qiáng)，家庭環(huán)境免受二手煙危害。

    建議通過心理咨詢、尼古丁替代療法等方式科學(xué)戒煙，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于鞏固戒煙效果。

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