獻血后24小時內禁止飲酒。獻血后飲酒可能加重頭暈乏力等不適,影響恢復速度,甚至導致血管擴張增加出血風險。
酒精具有擴張血管作用,可能加劇采血部位淤青或滲血。建議獻血后保持穿刺部位按壓10分鐘,8小時內避免提重物。
獻血后機體需要補充約500毫升體液,飲酒會加速水分排出。應每小時飲用200毫升溫水或電解質飲料,持續(xù)6-8小時。
肝臟同時處理酒精和血細胞再生會加重負荷。獻血后48小時內需保證每天7小時睡眠,攝入富含鐵質的動物肝臟或菠菜。
飲酒可能掩蓋低血壓或低血糖等獻血后反應。如出現(xiàn)心慌出汗等癥狀,應立即平臥并補充含糖食物。
獻血后建議保持清淡飲食2天,避免劇烈運動和高溫環(huán)境,如必須飲酒應間隔72小時以上且控制酒精攝入量在15克以內。