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前列腺增生患者需注意生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)癥狀、規(guī)范用藥及識(shí)別并發(fā)癥信號(hào)，主要干預(yù)措施包括減少辛辣刺激飲食、避免久坐憋尿、遵醫(yī)囑使用藥物和定期泌尿科復(fù)查。

1、飲食調(diào)整

限制酒精、咖啡因及辛辣食物攝入，此類物質(zhì)可能刺激膀胱加重尿頻癥狀，每日飲水應(yīng)分時(shí)段均勻攝入，睡前2小時(shí)減少飲水。

2、行為管理

避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)或久坐壓迫會(huì)陰部，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)，有尿意及時(shí)排空膀胱，刻意練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。

3、藥物規(guī)范

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積，中成藥如普樂(lè)安片也有輔助作用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

4、監(jiān)測(cè)預(yù)警

出現(xiàn)排尿疼痛、血尿、發(fā)熱或完全無(wú)法排尿時(shí)需立即就醫(yī)，每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢評(píng)估病情進(jìn)展。

保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重，避免便秘增加腹壓，寒冷天氣注意保暖防止癥狀加重，合并高血壓糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。