指甲營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、局部護理、治療原發(fā)病等方式改善。指甲營養(yǎng)不良通常由營養(yǎng)缺乏、外傷刺激、真菌感染、慢性疾病等原因引起。
日常飲食缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲變脆分層。建議增加雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入。
明確缺乏維生素A、B族維生素或生物素時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素E軟膠囊等補充劑。
避免頻繁美甲或接觸化學(xué)洗滌劑,修剪指甲時保留適當(dāng)長度??赏磕ê蛩爻煞值淖o甲霜幫助修復(fù)受損甲板。
指甲營養(yǎng)不良可能與銀屑病、甲狀腺功能減退、貧血等疾病有關(guān),通常伴隨皮膚鱗屑、乏力等癥狀。需針對原發(fā)病使用阿維A膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物。
保持指甲清潔干燥,避免外力損傷,若伴隨甲溝紅腫等感染表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。