權(quán)威問(wèn)答
貧血可通過(guò)適量食用豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等富含鐵元素的食物輔助改善，也可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議就醫(yī)明確貧血類型后在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。
動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血患者每周適量食用。
深綠色蔬菜含非血紅素鐵及葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收，適合輕度貧血日常補(bǔ)充。
傳統(tǒng)補(bǔ)血食材含有機(jī)鐵及環(huán)磷酸腺苷，可改善造血微環(huán)境，建議與動(dòng)物性食物搭配食用。
紅肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血有改善作用，需控制攝入量。
二價(jià)鐵制劑，適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激反應(yīng)，需餐后服用。
復(fù)合鐵劑胃腸反應(yīng)較輕，適合不能耐受傳統(tǒng)鐵劑的患者，需監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化。
口服液劑型吸收較快，適用于中度貧血，服用期間需避免與鈣劑同服。
貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估治療效果，重度貧血需及時(shí)就醫(yī)排除血液系統(tǒng)疾病。
.jpg)
