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皮膚色素沉著可能由紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后反應(yīng)、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、光電治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。

1、紫外線暴露

長(zhǎng)期日曬會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活躍，表現(xiàn)為曬斑或膚色不均。日常需嚴(yán)格防曬，使用含氧化鋅的物理防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠或口服避孕藥可能導(dǎo)致黃褐斑，與雌激素水平升高有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片、維A酸乳膏等藥物調(diào)節(jié)。

3、炎癥后反應(yīng)

痤瘡或外傷愈合后常遺留色素沉著，與皮膚修復(fù)過(guò)程相關(guān)。局部可外用積雪苷霜軟膏，聯(lián)合維生素C、谷胱甘肽等口服藥物。

4、遺傳因素

雀斑等體質(zhì)性色素沉著與MC1R基因相關(guān)，青春期后明顯?？煽紤]強(qiáng)脈沖光治療，日常補(bǔ)充維生素E及含多酚類食物。

建議多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免搔抓刺激皮損部位，定期進(jìn)行皮膚鏡監(jiān)測(cè)色素變化情況。