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治療失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮等,也可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、朱砂安神丸、天王補心丹、烏靈膠囊等中成藥。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下辨證用藥,避免自行配伍。
酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗功效,適用于心肝血虛型失眠,常與知母、茯苓配伍。肝火旺盛者慎用。
柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便,對心腎不交伴便秘的失眠有效。便溏患者不宜單獨使用。
遠志可交通心腎、祛痰開竅,適用于痰擾心神導致的失眠多夢。胃炎患者需慎用。
合歡皮有解郁安神作用,對情志不暢引起的失眠效果顯著。孕婦及低血壓患者禁用。
失眠患者日常應保持規(guī)律作息,睡前避免飲用濃茶咖啡,可配合耳穴壓豆等非藥物療法。長期失眠需排除焦慮抑郁等繼發(fā)因素。