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吸脂減肥多久反彈
病情描述:
因為生完孩子之后身體比較胖，去年我就已經在美容院做過吸脂減肥的手術，但是我擔心會反彈，吸脂減肥多久反彈？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    吸脂減肥后反彈時間一般為3個月到2年，實際時間受到術后護理、飲食控制、運動習慣、代謝水平等多種因素的影響。

    1、術后護理：

    嚴格遵循醫(yī)生指導的加壓包扎和皮膚護理能減少水腫，降低脂肪細胞代償性增生概率。術后穿戴塑身衣3-6個月有助于維持效果。

    2、飲食控制：

    高熱量飲食會加速剩余脂肪細胞體積增大。建議采用低脂高蛋白飲食，每日熱量攝入不超過基礎代謝需求。

    3、運動習慣：

    規(guī)律的有氧運動可提高基礎代謝率，每周進行150分鐘中等強度運動能有效延緩脂肪重新堆積。

    4、代謝水平：

    胰島素抵抗、甲狀腺功能異常等代謝性疾病會導致脂肪合成加快，需定期監(jiān)測血糖、激素水平等指標。

    建議術后建立長期健康管理計劃，結合體脂監(jiān)測調整生活方式，必要時可考慮非侵入性射頻或冷凍溶脂輔助維持效果。

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