權(quán)威問(wèn)答
感冒咳嗽時(shí)不建議跑800米。感冒期間劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重咳嗽癥狀，影響恢復(fù)，甚至誘發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。
跑步時(shí)呼吸加快可能刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽加劇，尤其干咳或咽喉腫痛時(shí)更明顯。
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)暫時(shí)抑制免疫系統(tǒng)功能，使身體對(duì)抗病毒的能力下降，延緩感冒康復(fù)。
病毒感染期間心臟負(fù)荷增加，劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)病毒性心肌炎，出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀。
集體跑步時(shí)飛沫傳播概率增高，可能造成交叉感染，尤其流感高發(fā)季節(jié)需特別注意。
感冒期間建議選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證充足休息，咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)胸痛、氣促需及時(shí)就醫(yī)。
