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權(quán)威問答

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嘴干怎么快速有效的解決
病情描述:
這幾天火鍋吃多了，上火，嘴唇有點干，嘴干怎么快速有效的解決？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬冬梅 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    嘴干可通過增加水分攝入、使用潤唇膏、調(diào)整室內(nèi)濕度、避免刺激性食物等方式緩解。嘴干通常由環(huán)境干燥、飲水不足、維生素缺乏、糖尿病等因素引起。

    1、增加攝入

    每日飲用足夠水分，保持口腔黏膜濕潤，建議少量多次飲水，避免一次性大量飲水。

    2、外用護理

    選擇無香料無刺激的潤唇膏涂抹，形成保護膜減少水分蒸發(fā)，避免頻繁舔唇加重干燥。

    3、環(huán)境調(diào)節(jié)

    使用加濕器維持室內(nèi)濕度，尤其在空調(diào)房或冬季供暖期間，濕度建議保持在適宜范圍。

    4、飲食調(diào)整

    減少高鹽、辛辣食物攝入，適量補充富含維生素B2的牛奶、雞蛋，或維生素A豐富的胡蘿卜。

    若長期嘴干伴隨多飲多尿等癥狀，需就醫(yī)排除糖尿病等疾病，日常可食用雪梨、銀耳等滋陰生津食物。

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