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鼻炎患者需忌口辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物,避免加重黏膜充血或誘發(fā)過敏反應。
辣椒、花椒等刺激性強,可能加重鼻黏膜充血腫脹。日常烹飪建議選擇清淡調(diào)味方式。
冰淇淋、冷飲等低溫食物可能引發(fā)血管收縮后反彈性擴張,導致鼻塞癥狀反復。建議食物常溫食用。
蛋糕、含糖飲料等可能促進炎癥反應。可選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包替代。
海鮮、芒果等常見過敏原可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。建議記錄飲食日記排查個體敏感食物。
保持充足水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物,適當補充維生素C含量高的蔬菜水果可增強黏膜抵抗力。
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