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寶寶便秘怎么改善
病情描述:
最近天氣干燥，寶寶也不好好喝水，出現(xiàn)了便秘，寶寶便秘怎么改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動。減少精制米面和高脂肪食物的攝入。

    2、增加運動

    鼓勵寶寶多進(jìn)行爬行、走路等適度運動，促進(jìn)胃腸蠕動。家長需每天安排固定活動時間，避免久坐不動。

    3、腹部按摩

    家長可順時針按摩寶寶腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次5-10分鐘，每日2-3次，幫助刺激腸蠕動。

    4、藥物輔助

    頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等藥物。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥。

    建議家長記錄寶寶排便情況，如持續(xù)3天未排便或伴有腹痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，平時注意培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。

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