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權(quán)威問(wèn)答

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兒童抽動(dòng)癥的預(yù)防措施有哪些
病情描述:
自從孩子患了兒童抽動(dòng)癥之后，我是心里憔悴，那么針對(duì)兒童抽動(dòng)癥有哪些預(yù)防措施？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    兒童抽動(dòng)癥的預(yù)防措施主要有避免過(guò)度刺激、保證充足睡眠、減少心理壓力、及時(shí)干預(yù)早期癥狀。

    1、避免過(guò)度刺激

    減少兒童接觸電子屏幕時(shí)間，避免強(qiáng)光或噪音刺激，合理安排學(xué)習(xí)與娛樂時(shí)間，避免神經(jīng)過(guò)度興奮誘發(fā)抽動(dòng)。

    2、保證充足睡眠

    建立規(guī)律作息，學(xué)齡兒童每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，睡眠不足可能加重神經(jīng)系統(tǒng)異常放電。

    3、減少心理壓力

    家長(zhǎng)需避免過(guò)度苛責(zé)，采用鼓勵(lì)式教育，焦慮情緒可能誘發(fā)或加重眨眼、聳肩等抽動(dòng)癥狀。

    4、及時(shí)干預(yù)癥狀

    發(fā)現(xiàn)頻繁眨眼、清嗓等早期表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估，行為療法和家庭干預(yù)對(duì)輕癥效果顯著。

    日常注意補(bǔ)充富含鎂和維生素B族的食物如香蕉、堅(jiān)果，避免攝入含咖啡因飲料，定期進(jìn)行戶外活動(dòng)有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

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