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兒童抽動癥的預(yù)防措施有哪些
病情描述:
自從孩子患了兒童抽動癥之后，我是心里憔悴，那么針對兒童抽動癥有哪些預(yù)防措施？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    兒童抽動癥的預(yù)防措施主要有避免過度刺激、保證充足睡眠、減少心理壓力、及時干預(yù)早期癥狀。

    1、避免過度刺激

    減少兒童接觸電子屏幕時間，避免強光或噪音刺激，合理安排學(xué)習(xí)與娛樂時間，避免神經(jīng)過度興奮誘發(fā)抽動。

    2、保證充足睡眠

    建立規(guī)律作息，學(xué)齡兒童每日睡眠時間不少于9小時，睡眠不足可能加重神經(jīng)系統(tǒng)異常放電。

    3、減少心理壓力

    家長需避免過度苛責(zé)，采用鼓勵式教育，焦慮情緒可能誘發(fā)或加重眨眼、聳肩等抽動癥狀。

    4、及時干預(yù)癥狀

    發(fā)現(xiàn)頻繁眨眼、清嗓等早期表現(xiàn)時，應(yīng)盡早就醫(yī)評估，行為療法和家庭干預(yù)對輕癥效果顯著。

    日常注意補充富含鎂和維生素B族的食物如香蕉、堅果，避免攝入含咖啡因飲料，定期進行戶外活動有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

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