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兒童性早熟需避免攝入含激素食物、高糖高脂食品、補(bǔ)品及部分特定藥物，主要有蜂王漿、炸雞、人參、避孕藥等。建議家長(zhǎng)嚴(yán)格管控飲食，定期監(jiān)測(cè)發(fā)育情況。

1、含激素食物

蜂王漿、動(dòng)物性腺等含外源性性激素，可能干擾內(nèi)分泌。家長(zhǎng)需檢查食品成分表，避免購買標(biāo)有促生長(zhǎng)添加劑的禽畜肉類。

2、高糖高脂食品

炸雞、薯?xiàng)l等油炸食品及含糖飲料易導(dǎo)致肥胖，脂肪細(xì)胞會(huì)促進(jìn)雌激素合成。建議用蒸煮替代油炸，控制每日添加糖攝入量。

3、滋補(bǔ)類藥材

人參、冬蟲夏草等補(bǔ)品可能激活下丘腦-垂體軸。家長(zhǎng)切勿自行給孩子服用中藥補(bǔ)劑，確需使用應(yīng)經(jīng)中醫(yī)科評(píng)估。

4、特定藥物

誤服避孕藥、含雌激素的護(hù)膚品等可直接導(dǎo)致性早熟。家長(zhǎng)需將藥物妥善存放，避免兒童接觸。

日常飲食建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，保證充足睡眠，避免接觸成人影視內(nèi)容。若發(fā)現(xiàn)第二性征提前發(fā)育，應(yīng)及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科就診。