閉經(jīng)可能由心理壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、激素替代等方式治療。
長期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力,無須藥物干預(yù)。
體重快速下降會(huì)使體脂率低于17%,影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,如魚肉、堅(jiān)果等。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴隨痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
40歲前卵泡耗竭可能導(dǎo)致潮熱、骨質(zhì)疏松。需檢測抗苗勒管激素水平,采用雌孕激素序貫療法,常用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物。
日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng),避免過度節(jié)食或暴飲暴食,出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估卵巢功能。