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便秘中醫(yī)治療可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等方法。便秘多由胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、氣血不足、陰寒凝滯等原因引起。

1、中藥調(diào)理

胃腸積熱型便秘可使用麻子仁丸，氣機(jī)郁滯型適用六磨湯，氣血不足型推薦黃芪湯，陰寒凝滯型可用大黃附子湯。中藥需由中醫(yī)師辨證開方。

2、針灸療法

針灸常取天樞、足三里、大腸俞等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)胃腸功能。實(shí)證便秘用瀉法，虛證便秘用補(bǔ)法，需專業(yè)針灸師操作。

3、推拿按摩

順時(shí)針按摩腹部可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，點(diǎn)按支溝、上巨虛等穴位有助于通便。按摩宜在飯后1小時(shí)進(jìn)行，力度要適中。

4、飲食調(diào)節(jié)

多吃火麻仁、黑芝麻、蜂蜜等潤(rùn)腸食物，適量食用富含膳食纖維的蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

中醫(yī)治療便秘需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。