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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痤瘡日常要注意什么
病情描述:
兩個月前開始我的面部皮膚就長了一些小紅疙瘩，特別的瘙癢，做了檢查醫(yī)生說是痤瘡。痤瘡日常要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痤瘡日常需注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、避免刺激和規(guī)律作息，嚴重時需就醫(yī)。

    1、皮膚清潔

    每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油脂堆積堵塞毛孔，水溫不宜過高，洗臉后及時保濕。

    2、飲食調(diào)整

    減少高糖高脂及乳制品攝入，適當增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于控油抗炎。

    3、避免刺激

    勿用手擠壓痘痘，選擇無酒精化妝品，防曬時選用輕薄型產(chǎn)品，防止物理摩擦加重炎癥。

    4、規(guī)律作息

    保證充足睡眠，緩解壓力，避免熬夜導(dǎo)致皮脂分泌失衡，適度運動促進新陳代謝。

    若痤瘡反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物。

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