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長(zhǎng)妊娠紋可能由遺傳因素、體重增長(zhǎng)過(guò)快、皮膚彈性不足、激素水平變化等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、控制體重增長(zhǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。

1、遺傳因素

妊娠紋有明顯的家族遺傳傾向，若母親或姐妹有妊娠紋史，自身發(fā)生概率較高。建議孕期提前使用含維生素E或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品增強(qiáng)皮膚韌性。

2、體重增長(zhǎng)過(guò)快

短期內(nèi)體重驟增會(huì)導(dǎo)致真皮層膠原纖維斷裂。需合理控制孕期增重速度，每月增重不超過(guò)2公斤，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。

3、皮膚彈性不足

干性皮膚或缺乏膠原蛋白的群體更易出現(xiàn)紋路?？赏ㄟ^(guò)每日涂抹杏仁油、堅(jiān)持腹部按摩幫助提升皮膚延展性。

4、激素水平變化

妊娠期雌激素升高會(huì)抑制成纖維細(xì)胞活性，導(dǎo)致真皮層修復(fù)能力下降。產(chǎn)后可考慮脈沖光或微針治療刺激膠原再生。

建議孕期穿著托腹帶減輕皮膚牽拉，多食用富含鋅和硅元素的食物如牡蠣、燕麥，產(chǎn)后3-6個(gè)月是修復(fù)黃金期。