權(quán)威問(wèn)答
30歲白頭發(fā)越來(lái)越多可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
家族中有少白頭病史可能導(dǎo)致過(guò)早白發(fā)，建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子發(fā)質(zhì)變化，日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充黑芝麻、核桃等食物。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速黑色素細(xì)胞凋亡，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓或心理咨詢(xún)緩解，伴隨失眠可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片等。
缺乏銅鐵等微量元素及B族維生素會(huì)影響黑色素合成，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)服用多維元素片。
甲亢或甲減可能擾亂代謝導(dǎo)致白發(fā)，通常伴有心悸或乏力，需檢查甲功后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
日常避免頻繁燙染，保證充足睡眠，若白發(fā)短期內(nèi)急劇增多建議就醫(yī)排查自身免疫性疾病。
