病毒性感冒咳嗽可通過保持空氣濕潤、補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當拍背排痰等方式調(diào)理。病毒性感冒通常由呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原體感染引起。
使用加濕器維持50%-60%濕度,緩解氣道干燥。避免冷空氣刺激,冬季外出可佩戴口罩防護。
少量多次飲用溫水或蘋果汁,稀釋呼吸道分泌物。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳頻次,幼兒每日飲水量建議超過800毫升。
選擇南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免甜膩食品刺激咽喉??人詣×視r可含服少量蜂蜜,1歲以上兒童每次2-5毫升。
家長需空心掌由下向上輕拍背部,每次3-5分鐘促進痰液松動。宜在餐前或餐后1小時進行,每日重復(fù)3-4次。
若咳嗽伴隨呼吸急促、持續(xù)高熱或精神萎靡,應(yīng)及時兒科就診?;謴?fù)期避免接觸二手煙,保證每日12小時以上睡眠。