陰道松弛多數(shù)情況下可以通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式恢復(fù)。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌群張力,每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可改善輕度松弛,無須醫(yī)療干預(yù)。
借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮,適合自主訓(xùn)練效果不佳者,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成10-15次療程。
采用CO2或鉺激光刺激膠原再生,適用于中度松弛,可能出現(xiàn)短暫灼熱感,3-5次可見效果。
陰道緊縮術(shù)通過切除多余黏膜縫合肌肉,適用于重度松弛伴功能障礙者,需排除陰道炎等禁忌癥。
建議避免長期便秘或重體力勞動,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù),具體方案需經(jīng)婦科醫(yī)生評估后制定。