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保養(yǎng)卵巢的方法有哪些
病情描述:
我從書上看到說女人不保養(yǎng)卵巢就會衰老，那么保養(yǎng)卵巢的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
    女性保養(yǎng)卵巢的方法有很多，首先就是要每天調(diào)整好自己的情緒，因為它關(guān)系到自身多個方面，不良情緒會影響到卵巢健康。其次就要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，可以讓卵巢保持年輕，避免出現(xiàn)卵巢早衰等問題。穿衣方面不要穿著塑身內(nèi)衣，否則會對卵巢造成壓迫。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    女性保養(yǎng)卵巢還是要注意自己的生活習(xí)慣，每天生活要有規(guī)律，每天的睡眠要保持充足，勞逸結(jié)合。而且如果有條件的可以每天出去運動，哪怕只是去健身房也是可以的，這樣就可以讓身體充滿活力，讓卵巢更加年輕。還需要注意定期去醫(yī)院檢查卵巢，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
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