權(quán)威問答
女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間，絕經(jīng)前兆主要有月經(jīng)周期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等表現(xiàn)。
月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量時多時少，可能出現(xiàn)數(shù)月停經(jīng)后又恢復(fù)的情況，與卵巢功能衰退導(dǎo)致激素水平波動有關(guān)。
突發(fā)性面部潮紅、全身發(fā)熱伴大汗，夜間癥狀加重，由血管舒縮功能失調(diào)引起，可能持續(xù)1-5分鐘。
易怒焦慮、抑郁煩躁等情緒變化明顯，雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡是主要原因。
入睡困難、夜間易醒或早醒，與潮熱盜汗發(fā)作及褪黑素分泌減少有關(guān)，可能伴隨日間疲倦。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時記錄月經(jīng)周期變化，保持規(guī)律作息和適度運動，必要時可就醫(yī)進行激素水平檢測。
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