月經(jīng)推遲7天以內(nèi)通常是正常的,實際時間受到情緒波動、體重變化、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素的影響。
長期焦慮或壓力可能導致下丘腦功能紊亂,引起暫時性月經(jīng)推遲。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒。
短期內(nèi)體重驟增驟減超過10%會影響脂肪代謝,干擾雌激素分泌。保持BMI在18.5-23.9有助于周期穩(wěn)定。
緊急避孕藥、抗抑郁藥等可能干擾黃體酮水平。常見影響藥物包括左炔諾孕酮、氟西汀等,停藥后多可恢復。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導致周期紊亂,常伴有痤瘡、脫發(fā)等癥狀,需檢測性激素六項確診。
若推遲超過7天或伴隨異常出血,建議婦科就診排查妊娠或器質(zhì)性疾病,日常可記錄基礎體溫輔助監(jiān)測周期。