感冒期間可以適量吃披薩,但需避免高油脂、辛辣配料。感冒時推薦選擇清淡易消化的食物如白粥、蒸蛋、西藍花、蘋果,也可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。
溫熱白粥易于消化吸收,能補充水分和能量,緩解咽喉不適。
蒸蛋富含優(yōu)質蛋白,質地柔軟,適合感冒時胃腸功能較弱者食用。
西藍花含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力,建議焯水后少量食用。
蘋果可提供維生素和果膠,蒸煮后更易消化,適合咳嗽咽痛時補充營養(yǎng)。
用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛,需注意避免與其他含該成分藥物重復使用。
具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,可改善肌肉酸痛癥狀,胃腸不適者慎用。
適用于感冒伴隨的過敏癥狀如打噴嚏、流涕,服用后可能出現(xiàn)嗜睡反應。
感冒期間應保持充足休息,避免冷飲和刺激性食物,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應及時就醫(yī)。