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牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期激素變化、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補(bǔ)充、牙周治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合牙線使用，必要時(shí)使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過氧化氫溶液輔助抑菌。

2、維生素缺乏

長期維生素C或K攝入不足會(huì)降低毛細(xì)血管韌性。建議增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液、復(fù)合維生素B制劑。

3、妊娠期齦炎

孕激素水平升高導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張充血，常伴隨牙齦腫脹。妊娠期需選用軟毛牙刷，用生理鹽水漱口，避免使用甲硝唑等禁忌藥物。

4、牙周疾病

慢性牙周炎可能與牙結(jié)石刺激、免疫功能異常有關(guān)，典型癥狀包括牙齦退縮和牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，配合使用米諾環(huán)素凝膠、多西環(huán)素緩釋劑或阿莫西林克拉維酸鉀。

日常建議選用含氟牙膏，每半年進(jìn)行口腔檢查，避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦。