權(quán)威問答
刷牙可選擇含氟牙膏、抗敏感牙膏、草本牙膏或美白牙膏，具體需根據(jù)口腔問題選擇，建議在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。
含氟牙膏有助于預(yù)防齲齒，適合大多數(shù)人群日常使用，兒童需選擇低氟配方，使用后徹底漱口避免吞咽。
含硝酸鉀或氯化鍶的牙膏能緩解牙本質(zhì)敏感，適用于冷熱刺激疼痛者，需持續(xù)使用2-4周見效。
含天然抗菌成分如茶樹油、金銀花，適合牙齦易出血人群，但消炎效果有限，嚴重炎癥需就醫(yī)。
含過氧化物或研磨劑的牙膏可減輕外源性著色，長期使用可能損傷牙釉質(zhì)，建議與普通牙膏交替使用。
定期口腔檢查比牙膏選擇更重要，建議每年潔牙1-2次，配合巴氏刷牙法和牙線清潔，避免橫向刷牙損傷牙齦。
.jpg)
