權(quán)威問答
體重不易增加可能由遺傳因素、基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收功能差異、疾病因素等原因引起。
部分人群因基因影響導(dǎo)致能量消耗效率高或脂肪合成能力弱，建議通過均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)維持健康體態(tài)。
甲狀腺功能亢進(jìn)或肌肉含量高者靜息能耗較大，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水?dāng)z入，必要時(shí)檢查甲狀腺功能。
慢性胃腸炎、乳糖不耐受等疾病可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙，表現(xiàn)為腹脹腹瀉，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、胰酶腸溶膠囊、蒙脫石散等藥物。
糖尿病、甲亢等疾病可能伴隨多食消瘦癥狀，需檢測(cè)血糖和甲狀腺激素，常用藥物包括二甲雙胍、甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。
建議保持規(guī)律飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)進(jìn)行抗阻訓(xùn)練增肌，若持續(xù)消瘦需排查器質(zhì)性疾病。
