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蘿卜怎么吃止咳最好
病情描述:
我老是咳嗽，我媽說吃蘿卜就能治咳嗽，但是怎么吃比較好啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    蘿卜止咳可通過生吃、燉湯、榨汁、蜜漬等方式食用。蘿卜含有芥子油苷等活性成分，有助于緩解呼吸道刺激癥狀。

    1、生吃：

    白蘿卜切片后直接咀嚼，芥子油苷經(jīng)唾液分解生成異硫氰酸酯，能抑制呼吸道炎癥反應(yīng)。脾胃虛寒者建議少量食用。

    2、燉湯：

    蘿卜與豬肺或梨子同燉，水溶性止咳成分更易溶出。適合干咳無痰者，可搭配杏仁增強潤肺效果。

    3、榨汁：

    新鮮蘿卜榨汁后加少量蜂蜜飲用，保留揮發(fā)性止咳成分。建議現(xiàn)榨現(xiàn)飲，每日不超過200毫升。

    4、蜜漬：

    蘿卜切塊用蜂蜜浸泡6小時后取汁，蜂蜜可中和蘿卜辛辣感。糖尿病患者應(yīng)慎用此法。

    咳嗽持續(xù)超過1周或伴發(fā)熱、胸痛時需及時就醫(yī)，蘿卜食療不能替代藥物治療。避免與黨參、人參等補氣藥材同食。

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