喝綠茶、薄荷茶、金銀花茶、茉莉花茶等有助于緩解口臭,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液、甲硝唑口頰片等藥物??诔艨赡芘c口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸道疾病、牙周疾病等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
綠茶含茶多酚和兒茶素,能抑制口腔細(xì)菌繁殖,減少硫化物產(chǎn)生。輕度口臭患者可每日飲用淡綠茶,避免空腹飲用刺激胃腸。
薄荷中的揮發(fā)油成分具有清新口氣作用,對(duì)食物殘?jiān)l(fā)酵導(dǎo)致的口臭效果明顯。沖泡時(shí)建議選用新鮮薄荷葉,水溫不宜過高。
金銀花有清熱解毒功效,適合胃火旺盛引起的口臭??膳c菊花配伍增強(qiáng)效果,脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻次。
茉莉花含芳香物質(zhì)能中和口腔異味,對(duì)煙酒導(dǎo)致的口氣渾濁有改善作用。建議選擇無糖茉莉花茶,避免加重口腔酸性環(huán)境。
長期口臭需排查齲齒、胃炎等疾病,飲茶同時(shí)應(yīng)保持正確刷牙習(xí)慣,定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。