權威問答
陰莖勃起不堅可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善。常見原因包括心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、慢性疾病等。
減少吸煙飲酒，避免久坐，每周進行適度有氧運動如快走或游泳，有助于改善血管內皮功能。保證充足睡眠，均衡攝入富含精氨酸的食物如堅果、深海魚。
焦慮抑郁等情緒問題可通過認知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。避免過度關注勃起表現，建立良性性心理反饋機制。
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善血流動力學，需在醫(yī)生指導下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，需定期監(jiān)測前列腺指標。
真空負壓裝置通過物理方式誘導充血，適用于藥物禁忌者。嚴重血管病變可考慮陰莖血管重建手術，需經?？圃u估后實施。
建議限制高脂飲食，控制血壓血糖等基礎疾病，定期進行盆底肌訓練。若癥狀持續(xù)超過3個月應盡早就診泌尿外科或男科。
