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若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、晨僵或診斷為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可以適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德、塞來昔布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

富含歐米伽3脂肪酸，有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥，推薦三文魚、沙丁魚等冷水魚類。

2、西藍(lán)花

含硫代葡萄糖苷和維生素C，具有抗氧化作用，可減輕關(guān)節(jié)組織氧化損傷。

3、櫻桃

含花青素和褪黑素，能降低炎癥因子水平，改善晨僵癥狀。

4、燕麥

含β-葡聚糖和膳食纖維，調(diào)節(jié)腸道菌群，間接緩解自身免疫反應(yīng)。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

作為基礎(chǔ)抗風(fēng)濕藥，通過抑制葉酸代謝延緩病情進(jìn)展，需定期監(jiān)測肝功能。

2、來氟米特

抑制嘧啶合成，適用于中重度活動期患者，服藥期間須避孕。

3、艾拉莫德

新型免疫調(diào)節(jié)劑，可選擇性抑制炎癥因子，胃腸道反應(yīng)較輕。

4、塞來昔布

COX-2選擇性抑制劑，用于緩解疼痛腫脹，心血管疾病患者慎用。

日常注意保持關(guān)節(jié)保暖，避免高嘌呤飲食，適當(dāng)進(jìn)行水中運(yùn)動維持關(guān)節(jié)活動度，定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能。