女性停經(jīng)年齡通常在45-55歲之間,屬于正常生理現(xiàn)象。停經(jīng)時(shí)間主要受遺傳因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等因素影響。
母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著影響,可通過基因檢測預(yù)測卵巢儲(chǔ)備功能。建議定期監(jiān)測激素水平。
卵巢早衰可能導(dǎo)致40歲前停經(jīng),表現(xiàn)為潮熱、盜汗等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雌激素替代治療。
糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病可能引起月經(jīng)紊亂。需控制原發(fā)病,監(jiān)測月經(jīng)周期變化。
長期吸煙、過度減肥會(huì)加速卵巢功能衰退。保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常月經(jīng)周期。
40歲前停經(jīng)或55歲后仍未停經(jīng)建議就醫(yī)檢查,平時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,預(yù)防骨質(zhì)疏松。