順產(chǎn)后一般需6-8周恢復(fù)期,剖宮產(chǎn)可能延長至8-10周,具體時間與傷口愈合情況、分娩并發(fā)癥、個體體質(zhì)及哺乳方式有關(guān)。
會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)切口需完全愈合,過早同房可能引發(fā)感染或疼痛,建議產(chǎn)后42天復(fù)查確認恢復(fù)情況。
子宮內(nèi)膜修復(fù)期間持續(xù)排出惡露,需等待出血完全停止,避免逆行感染風(fēng)險,通常需3-6周。
哺乳期高泌乳素水平導(dǎo)致陰道干澀,可能引起性交疼痛,可使用水溶性潤滑劑緩解不適。
盆底肌松弛或產(chǎn)后抑郁可能影響性生活,建議通過凱格爾運動及心理疏導(dǎo)改善。
恢復(fù)同房后應(yīng)選擇溫和方式,注意避孕措施,哺乳期推薦使用避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器。